5 beste Avondroutine tips, want een goede morgen begint de avond ervoor

Als je wilt dat je ochtend beter verloopt dan is het goed om te kijken naar je kan doen aan avondroutine. Ieder z’n ochtend is anders, maar ik denk dat we het snel eens zijn: we willen allemaal ’s ochtends zo min mogelijk stress en gedoe, want … de ochtend goed beginnen werkt door in […]

15 inspireerde ochtendroutine ideeën om jouw eigen ritueel te creëren.

Ochtendroutine

Wil je een perfecte ochtendroutine creëren en een productieve dag voor de boeg hebben? Dan ben je hier op de juiste plek, want hier deel ik mijn lijst met 15 inspireerde ochtendroutine ideeën om jou te inspireren. Ik weet dat het internet vol staat met checklists voor perfecte ochtendroutine ideeën, maar het een persoonlijke wat […]

12 belangrijke dingen om te doen aan het begin van elke maand

Het gevoel van een nieuwe start is iets waar ik enorm van hou. Vroeger lag mijn focus voor het stellen van doelen vooral op oud en nieuw of mijn verjaardag, maar al snel realiseerde ik me dat werken aan jezelf, je doelen en je transformatie geen eenmalige jaarlijkse acties is. Om echte verandering te creëren […]

In 5 stappen een planning maken die je echt verder gaat helpen!

Iedereen kan een planning maken, maar eentje die je ook echt verder gaat helpen is een ander verhaal. Met de 5 stappen in dit werkboek gaat het jouw lukken een planning te maken die je echt gaat helpen je doel te bereiken. Een doel zonder plan is een wens. Vrij naar Antoine de Saint-Exupéry, Franse […]

Zelfsabotage | De 5 beste methodes om te herkennen en doorbreken

In dit bericht leer je alles over wat zelfsabotage eigenlijk is, hoe je dit het beste bij jezelf kan herkennen om daarna te kunnen doorbreken. Als het gaat om vooruitgang in onze doelen en dromen kunnen we zelf onze ergste vijand zijn. We saboteren onszelf vaak zonder dat we er bewust van zijn. Om hier […]

7 dingen loslaten die je tegenhouden richting je doel

Loslaten

Wat wil jij deze zomer loslaten? Weet jij het al? Het gaat om dingen achter je laten die je tegenhouden je doelen te behalen.  Wat heb je niet meer nodig en/ of wat heeft je wellicht zelfs gehinderd in je ontwikkeling richting het leven waar je van droomt? Als je de dingen die je in de […]